Prítomnosť - umenie bytia vedomých ľudí, alebo 10 pravidel na cestu k šťastiu a slobode v tomto živote
Návod na šťastný a slobodný život podľa Mateja Bičana
- inšpirovaný knihami “Páta dohoda od autorov Don Miguel Ruiz, Janet Millsová a Jose Luis Ruiz” a “Pravidlá úspechu od Jacka Canfielda”, ktoré by som ako povinné čítanie zaviedol na všetky úrovne základných a stredných škôl, aby bolo vo svete viac šťastných tvorivých a menej deštruktívnych smutných bytostí. Tento návod je ďalej inšpirovaný mojimi skromnými no veľmi pestrými dvadsiatimi piatimi rokmi života a všetkým, čo som zatiaľ prežil a mal možnosť sa naučiť - prežiť. S láskou píšem tieto slová a ďakujem aj môjmu veľkému učiteľovi a priateľovi, ktorý mal a stále má so mnou nebeskú trpezlivosť, učiť ma mnohé a aj vďaka ktorému som dnes tu a môžem písať tieto riadky. Dosť bolo sentimentu a minulosti - poďme na to:
“Zmena vyžaduje čas. Začína to rozhodnutím a následným uvádzaním do praxe, sa časom stávame majstrami pretvárania vlastného vesmíru.” - Matej Bičan
V skratke - je dôležité vedieť čo chcete. Ako chcete byť na tom zdravotne, mentálne, aké statky hmotné či nehmotné chcete mať. Venujte veľa času spomínaným dvom knihám a ja Vám garantujem, že ak sa budete riadiť slovami prvej - Pátej dohody, kniha Pravidlá úspechu Vám mnohé doplní - ja Vás však povzdbudzujem - sumarizujte svoj život: Kde ste? Kto ste? Ako žijete? Ste šťastný? Dajte všetko na papier tak, ako ja tieto slová. Ak ste ešte nemali tú možnosť, vypočujte si Alchymistu. Na to aby ste mohli vytvoriť želanú budúcnosť, potrebujete vedieť kde ste sa to ocitli a čo chcete zmeniť.
Jasne definujte svoje ciele - nech sa Vám slová ktoré čítate stanú modlitbou ktorú si opakujete vždy keď vstanete spolu s radostným uvedomením že ste získali ďalší deň. Opakujte si ich na obed, večer - neustále a najmä v momente, kedy budete mať chuť pochybovať o tom, aké sú vaše ciele, prečo žijete ako žijete - toto nech je mementom a hnacím motorom.
“Minulosť nech je inšpiráciou - vďaka nej ste dnes TU. Budúcnosť nech je cieľom a motiváciou, žiť v prítomnom okamihu.” - Matej Bičan
Nezabúdajte, že prítomnosť je umenie bytia vedomých ľudí - ľudí ktorí pochopili verejne dostupné tajomstvo šťastného života číslo 1:
- Budúcnosť si tvoríte teraz. To že čítate tieto riadky je dôsledkom minulosti - v momente keď ste sa rozhodli zmeniť svoj doterajší život k lepšiemu. V tom momente ste si vytvorili budúcnosť, ktorá je TERAZ Vašou prítomnosťou - keď čítate tieto slová.
Žite tu a teraz - jasne si definujte čo chcete, akej farby má byť Vaše Ferrari či čokoľvek iné, aké sedačky a ročník má mať vysnívaný model, aké zdravie chcete mať a akého veku sa chcete dožiť. Nepýtajte sa “ako” - vesmír ponúka miliardu nekonečných možností, ako realizovať akýkoľvek sen. Nezabúdajte že to VY:
- Vy si tvoríte svoj svet, svoj vesmír v ktorom žijete
Toto pravidlo Vám pomôže zbaviť sa výhovoriek pretože za svoj život ste zodpovedný len Vy sám - nie rodina, politici, známy - nikto len Vy sám. Určite nás externé vplyvy vedia ovplyvniť - je však len na nás, či im to dovolíme. Žiť vedome znamená žiť teraz a s vedomím, že svoj život si tvoríme my sami, dokážeme čokoľvek.
Citát medzi pravidlami -
“Som živý, všetko je v poriadku. Dokážem čokoľvek, limitom som si ja sám” - Matej Bičan
- Neberte si nič osobne a robte všetko najlepšie ako viete
Toto je ultimátne pravidlo - keď aplikujete toto pravidlo do Vášho života, zmizne vo Vás sudca a otrok v jednom - Nič sa Vás nebude týkať a Vy nebudete mať potrebu svoje počínanie pred druhými obhajovať. Nebrať si nič osobne je dôležitý krok na ceste za šťastným životom. Každý máme svoj svet ktorý len my sami vidíme jasne a rozumieme mu na maximum - však si ho tvoríme.
Nikto iný do nášho sveta nikdy neuvidí tak jasne ako my a nikdy nás nebude vedieť pochopiť a teda - nesnažte sa dosiahnuť pochopenie ľudí vôkol Vás. Ich názory a pohľad na Váš svet sa Vás už netýka.
Preto si neberte osobne nič, ani urážky, ani facky ani pohľady - toto všetko je iba odrazom toho, ako svoj a Váš svet vnímajú iní ľudia. Súdia Vás? Súdia seba. Robte všetko najlepšie ako viete - robíte to pre seba a chcete predsa maximum, či sa mýlim?
- Nevytvárajte si žiadne domnienky
Nevytvárajte si žiadne domnienky zase znamená - nedomýšľať si a úzko súvisí z pravidlom číslo 3. Neberte si nič osobne. Neviete prečo ľudia konajú ako konajú - môžete si len domyslieť - čo nechcete, pretože to nie je fakt. Môžete sa však opýtať, prečo konajú ako konajú. Veľa sa pýtajte - neberte si ich konanie osobne, pýtajte sa preto, aby ste sa posunuli ďalej vo vnímaní a chápaní ľudí. Zároveň však príjmite to akí sú a čo robia pretože:
- Prijať a akceptovať - všetko a všetkých, je kľúčom k pokoju a šťastiu na tejto Zemi.
Pretože toto je pravidlo, ktoré Vás naučí milovať a akceptovať všetko a všetkých. Čím viac viete, tým viac veciam rozumiete. Tým lepšie sa viete zariadiť no zároveň,
- Neberiete slobodnú vôľu nikomu a ničomu
- Zaujímate postoj ku každej situácii veľmi intelignetne -
- Nesúdite a
- Nehodnotite - ľudia konajú rôzne, je to ich voľba, žiť ako len chcú - Vás sa to však netýka žiť tak nemusíte a súdiť ich by znamenalo žiť životy druhých, nesústrediť sa na svoj a hlavne - súdiť samého seba. Každý z nás má v sebe všetko - môže byť kýmkoľvek stačí sa rozhodnúť.
- Milujete (akceptujete) všetko a každého, a ak ste sa stratili, vráťte sa k pravidlu číslo 5.
“Môj vesmír, môj svet, moja voľba. Akceptujem všetko a každého. Môj postoj k situácii je založený na týchto pravidlách. ” - s láskou, Matej Bičan
BONUS: Nulté pravidlo úspechu (!!!)
Toto bude ukážka v malom, čo všetko je človek (všetko) schopný so správnym nastavením dosiahnuť. Naozaj všetko. Vytvorte si plán a ciele pre deň, týždeň mesiac, rok - lifetime a pracujte na ich dosiahnutí. Sledujte ako sa Vám darí dosahovať Vaše ciele a škrtajte si ich zo svojho zoznamu. Nezabúdajte však - že najpodstatnejší ste VY - Vaše šťastie, Vaša pohoda Vaša voľba - nenaháňajte sa kvôli nikomu a ničomu - užívajte si každý jeden zasraný moment, nech je to čokoľvek pretože BONUS a teda pomyselné nulté (0) pravidlo pre šťastný život znie:
- Buďte šťastný. Buďte - je to rozhodnutie. Je na Vás, ako sa ku každému momentu v živote postavíte - buď budete plakať, alebo si užijete aj taký moment ako je defekt, odchod blízkej osoby, vyhadzov z práce - čokoľvek - toto pravidlo je univerzálne a je tu na konci dokumentu úplne úmyslene - napíšte si ho na zrkadlo a spolu s celým týmto dokumentom ho noste stále pri sebe. Naučte sa ŽIŤ tieto pravidlá, naučte sa BYŤ - naučte sa ŽIŤ ŠŤASTNE - JE VAŠA VOĽBA.
Pravidlo efektivity - Plánujte v prítomnosti, rozhodujte sa v prítomnosti a Vašu voľbu realizujte v ďalší prítomný okamih. - Matej Bičan
Rozhodnúť sa a zmeniť to - takto efektívne vieme zmeniť čokoľvek v našom živote
- rozhodnúť sa a konať. Volajme to “Pravidlo efektivity”.
“Keď zmeníte postoj k Vášmu svetu, zmeníte celý Váš svet” - Matej Bičan